Perlu diketahui makanan yang baik ialah yang mengandung banyak nutrisi dan makanan rendah kalori. Dalam sehari tubuh manusia membutuhkan setidaknya 2500 kalori untuk pria, sedangkan wanita 2200 per hari. Untuk menjaga kesehatan serta bentuk tubuh tentunya kita harus mengatur asupan kalori sehingga tidak berlebihan. Untuk mensiasatinya, kita juga harus tahu jumlah kalori yang ada pada makanan tersebut.…
Pecinta kuliner negeri para idola K-pop pasti sudah gak asing lagi dengan makanan yang satu ini. Yap, kimchi adalah makanan tradisional dan menjadi trademark negara Korea Selatan. Sebelum kita makan Kimchi, perlu diketahui bahwa makanan ini adalah menu wajib yang disajikan sebagai lauk-pauk pendamping atau lebih dikenal dengan banchan. Kimchi merupakan sajian wajib berupa sayuran yang…
Sumber karbohidrat tidak hanya di dapat dari nasi namun bisa juga dari bahan makanan lain, misalnya kentang. Jenis umbi-umbian yang berasal dari Amerika Selatan ini dapat divariasikan menjadi berbagai menu lezat seperti baked potato, potato muffins, salad dan doughnuts. Bagi yang ingin mengurangi asupan nasi, bisa memilih olahan kentang sebagai penggantinya. Satu kentang berukuran sedang…
Siapa sih yang ga suka coklat? Cemilan satu ini sangat digemari semua kalangan dari mulai anak-anak, remaja hingga orang dewasa. Nah, biasanya kita cuma tahu kalau coklat itu cemilan manis dan enak tanpa tahu fakta dibalik coklat itu sendiri. Yuk intip fakta unik coklat berikut ini: 1. Asal Muasal Coklat Cokelat berasal dari pohon kakao…
Sarapan merupakan sumber energi utama untuk aktivitas seharian penuh. Namun biasanya, kita suka malas dalam membuat sarapan karena ribet ataupun ga sempat. Alternatifnya, kita lebih sering membeli sarapan di luar dan belum tentu sehat pastinya. Nah, sekarang kamu gak perlu repot untuk membuat sarapan lagi, ini dia beberapa resep makanan praktis yang bisa kamu buat…
Banyak konsumen suka makanan dan minuman dengan warna-warni yang unik namun, tidak sedikit orang beranggapan bahwa pewarna makanan berbahaya bagi kesehatan tubuh. Semakin menarik bentuk dan warna makanan atau minuman, maka semakin tinggi nafsu kita untuk mengkonsumsinya. Kayak fenomena rainbow cake dengan bermacam varian warna bikin kita penasaran. Banyak juga jajanan pasar dengan beragam warna,…
