Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat, dimana umbi-umbian ini dapat menjadi alternatif pengganti nasi. Tidak hanya itu, perlu Taysters ketahui bahwa kentang memiliki jumlah kalori yang lebih sedikit dibandingkan dengan nasi. Masih banyak lagi kelebihan dari kentang yang perlu kamu ketahui, berikut 5 manfaat kentang untuk tubuh kita: 1. Menjaga Kekebalan Tubuh Ternyata kentang juga…
Saat puasa Ramadhan datang pastinya ada satu buah yang menjadi incaran umat muslim yg menjalankan puasa. Ya tentunya buah kurma dapat kita temui di supermarket besar hingga pasar tradisional pun menjajakan buah ini. Buah kurma dipercaya dapat memberikan nutrisi dan energi yang dibutuhkan oleh tubuh setelah seharian melaksanakan ibadah puasa. Mau tahu apa aja sih…
Sangat tidak mengenakkan saat melakukan sesuatu pekerjaan dan melupakan hal yang sangat penting karena faktor lupa atau pikun. Maka dari itu untuk menghindari hal tersebut asupan makan yang baik dapat meningkatkan daya ingat anda. Berikut ini 5 makanan yang dapat menutrisi fungsi otak kita dikutip dari bbcgoodfood.com Kenari Orang yang rajin makan kenari setiap hari…
Ingin memiliki anak yang cerdas dan berprestasi? Kecerdasan dipengaruhi faktor keturunan/genetic, faktor lingkungan dn juga asupan gizi. Anak dapat mengembangkan berbagai kecerdasan jika mempunyai faktor keturunan dan dirangsang oleh lingkungan dan Makanan untuk Otak Anak. Kebutuhan gizi yang baik harus diperhatikan orang tua sejak di dalam kandungan sampai remaja terutama untuk perkembangan otak, pencegahan dan…