5 Tips Tetap Bugar Meskipun Puasa Seharian
Bulan Ramadhan akhirnya datang lagi, seluruh umat muslim menjalankan ibadah puasa di bulan ini. Saat menjalankan puasa, kurang lebih 14 jam kita akan menahan dahaga dan lapar. Biasanya tubuh akan mengalami dehidrasi dan juga lemas saat puasa, berikut ini lima tips tetap bugar meski puasa seharian: 1. Hindari Makanan Terlalu Asin Penting nih untuk diketahui…